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06.06.2024

Entrainement d'été

Bonsoir, 

Voilà le programme d'entrainement pour ce début d'été.

Entrainement d'été.docx

Attention horaires particuliers ce Samedi 8 Juin 8h30- 11h15 au collège. Nous sommes contraints par les horaires de fermeture de route pour le criterium du dauphine! 


Comme discuter Samedi dernier à l'entraînement, voilà aussi le calendrier prévisionnel pour  l'entrainement annuel.

Entrainement annuel club.xlsx

Ce doc est un exemple, vous donne une idée de l'entrainement estival, vous aide à organiser votre temps, garder le cap... A vous de l'adapter avec vos différentes activités, envies et objectifs!! 

Pour ceux qui souhaite tenir un petit carnet d'entrainement, aussi un exemple. 

Bonne soirée, a Samedi!